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AKTUELLES

Ab sofort – Montag den 08. August finden alle Kurse in den neuen Räumen statt.

IYENGAR – YOGA – COTTBUS

Marktstr. 4 in 03046 Cottbus

Fahrräder können im Hof (Zugang über Bärgasse) abgestellt werden.

Anmeldung zu den Kursen über Doodle. Den Zugangscode für deine Kursbuchungen kannst  du per Mail anfordern.

Namaste

Karla

Kursplan

Montag
17:30 – 19:00 Uhr Stufe 1-2
19:30 – 21:00 Uhr Stufe 1-3 offene Klasse

Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr Stufe 1

Mittwoch
09:00 – 10:30 Uhr Gesundheits-Klasse
17:30 – 19:00 Uhr Stufe 2
19:30 – 21:00 Uhr Stufe 2-3

Donnerstag
09:00 – 10:30 Uhr Gesundheits-Klasse

Freitag
17:30 – 19:00 Uhr Pranayama-Klasse

Stufe 1: Die Klassen sind offen für Anfänger_innen.
Hier werden die Grundlagen des Iyengar Yogas, insbesondere Stehhaltungen, unterrichtet.

Stufe 1-2: Die gemischten Stufe 1–2 Klassen sind sowohl offen für Anfänger_innen wie auch Iyengar Yogageübte. Neben den grundlegenden Yogahaltungen werden auch Umkehrstellungen unterrichtet.

Stufe 2: Die Stufe 2 ist offen für Yogaübende, die mit dem Kopfstand schon vertraut sind (gegen die Wand oder frei im Raum).

Stufe 3: Die Stufe 2-3 ist offen für Iyengar Yogaübende mit Erfahrung.
Neben den grundlegenden Asanas werden hier Kopfstand an der Wand oder je nach Können auch frei im Raum geübt sowie Schulterstand mit Variationen.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Karla Engelmann
Parzellenstraße 2
03046 Cottbus

Handy: 0171-86 52 577
eMail: info@iyengar-yoga-cottbus.de

 

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